乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！
其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～
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新北樹林淡化乳暈設計技術好工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園淡化乳暈技術好工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園大園淡化乳暈設計推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北北投淡化乳暈設計工作室工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北乳暈粉嫩技術好推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北永和淡化乳暈設計推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
愛情遭遇泡面 文/波波 她終于決定要嫁給一個富二代了，雖然她自己都不清楚自己是不是愛他，可是她卻可以確定，他是愛她的。 在心中的那個人離開她之后，她知道她再不會愛上別人了。沒有了愛，她整個人是空洞的，也是寂寞的。所以，她需要通過物質來溫暖那顆受傷的心。于是，她毫無顧忌地接受了他給她的禮物，鉆戒、跑車、別墅。有的時候，看著那鞋柜、那衣櫥、乃至那空空的房間被一點點地填滿，她的心卻感到從未有過的傷感和孤單。她明白，沒有物質可以填補那個她一直深愛的人離去帶給她的銘心和刻骨的傷痛。 無數個夜深人靜的夜晚，她都會想念他，想念著他們在一起的流年，他們都沒有錢，可是每天卻過得快樂而幸福。在那樣深的夜晚，他們會坐在那幢大樓的樓頂，聽著手機里那慵懶散淡的聲音在夜空中流淌，看著他張開雙臂對著寂靜的夜空大喊：我的愛，就像這滿天的繁星，為你點亮！他們就坐在那樓頂，喝酒，吃鹵煮。然后，回到那地下室，面對著那堆在墻角的泡面，一人泡一碗，嬉笑著吃完，甚至連湯都喝得精光。可是，她沒有想到，堆在墻角的那箱泡面還沒有吃完，他竟然就這樣離去了，沒有給她留下只言片語，悄無聲息的讓她痛徹心扉。 記得那段時間，她一個人走在人潮擁擠的街頭，會茫然地不知道該去往何處，她開始喜歡上那樣漫無目的地游走，走到哪里算哪里。就這樣混跡在車來人往的街頭，假裝著快樂，自欺欺人地告訴自己他其實并不曾離去。那天，偶爾的一個抬頭，發現路邊小商鋪大門口那泡面的宣傳畫，一下子，滿臉星星點點，心中只當那是天上的細雨。 漫無目的地走著，竟然來到了他們初次相識的酒吧街。一個人，坐在那彌漫著劣質煙草味和充斥著曖昧氣息的音樂里，一杯接一杯，直到她把自己喝得爛醉。她知道，她不是想墮落，更不是去放縱自己，也許，她太需要一份溫暖，也許此時只有那酒精沸騰血液的溫暖，才能讓她不覺得那么冷。 殘缺的愛情城堡 文/波波 走在紫藤路那幢陳舊的樓梯上，高跟鞋踩出咔噠咔噠的聲音，這聲響是一段被塵封的沒有被驚擾的曾經歲月。而此時，來到這里，那些曾經淺淺地被翻動在幽靜的陰影里，就像那窗戶透出光線里輕舞飛揚的塵埃。 這本是一座喧囂的城市。車水馬龍，人來人往，如同一個嘈雜的容器，將世間流動的人與事糾纏著，交織在一起，那喧囂讓人們失去聆聽，那燈火輝煌讓人們失去了凝視。什么是真，什么是假，什么是善良，什么是虛偽，一切都是那么的無法辨別。 不動聲色地別過頭，望著心中無數次想象的那個曾經青春的少年。歲月已然在他的臉上烙下了印跡，他此時已然是一個成熟穩重的中年男子。他的一顰一笑，一個眼神，一個舉手投足，雖然已跨越了時間的長廊，卻已然牽動著她內心深處全部的心事。 多年之前，她與他是一個大院長大，用青梅竹馬來形容一點不為過。這座城市的每一條胡同，每一條街道，處處都留下著他們曾經的相牽相伴，他憐惜的目光，安然的身影，總是不離她的左右。 這個一臉俊朗眼神中露著剛毅的男子，會在大院的球場上為她表演他的超凡球技，也會帶著她去大院后面的土山上采野葡萄、也酸棗，看著她吃得酸的呲牙咧嘴，臉上卻依舊掛著幸福的笑容。他們的年少輕狂，就像那纏繞的藤蔓，彼此交織著，相伴著一起成長，共度著那唯美的青澀歲月。 她生日的那一夜，他們一起慶祝，喝了很多的酒，兩個人似乎都有了醉意。她溫柔滴依偎在他的懷里，他的衣服上有著淡淡的檸檬的香味，她有些迷離。他輕輕地一瓣瓣剝開了她的衣服，神情是那么莊重，有略微有些慌亂。暗夜，有一種無法抵御的魅惑，一陣清風，帶來一絲涼意。四周格外的安靜，她能聽到他鼻翼扇動的聲息，一滴泛著興奮的汗珠滴落在她的胸膛，整個心像那夜晚的海灘，潮起潮落，那海水緊緊地將她包裹著，海天一色。幸福的痛隨著漲起的海水襲來，她的臉上有著幸福的笑容。 愛情的守望者 文/藍色海星藍 自從有過一次慘痛的初戀，我一直封閉著自己，總喜歡獨自呆在寂寞的角落，從此變成一個愛情的守望者。擁有一個溫馨浪漫的愛情對我來說實在太遙遠了，我把它作為一種奢侈的享受。 在遇到她以后，我的心情才稍微好了一點，但是痛苦又變了一種法子來折磨我。我的滿足和渴望的眼睛正等待著她的回應。她不是很出眾，但我覺得她近乎完美。她曾問我我眼中的她是灰姑娘還是白雪公主，我沒敢說真話，只說她介于兩者之間，因為我們說好了只做好朋友。她已經有男朋友了，雖然他沒在她身邊，可是看她欣然滿足的表情，我只有羨慕的份兒，只能在心靈深出默默地祝福她。 我會像哥哥一樣待她，這是她給出我們繼續交往的前提條件。能做她的哥哥我已經很滿足了，這樣我可以經常和她在一起。她是個涉世之出的溫柔小女生，對社會缺乏了解，我常常講給她聽我的所見所聞，還有我對社會的看法。這個忠實的聽眾總是雙手托著腮，瞪著一雙好奇的大眼睛，時不時問這問那，還會驚嘆著“哇！”。為了滿足她的好奇心，我偶爾會撒個慌來騙她，希望她下次還能聽我的演講。 最令人興奮的是在周末，我從周一一直盼著，因為只有周末我才可以請她看電影或吃飯。騎車載她是我最幸福的時候，每次急剎車時她都會用手輕輕攬著我的腰，仿佛這時候我就是她唯一可依靠的人。我帶她去學校以外的地方，哪兒有最大的超市，最有名的小吃，最好玩的公園，我都會一一帶她去玩。我們曾為那句“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明”爭論是誰說的。她說是顧城，我說是沈從文。其實我知道這是顧城說的，可是她自己不太肯定，于是我們打賭，如果我輸了就請她吃飯，結果當然是我輸了。 我時時都想著她，忍不住想聽聽她的聲音，所以就絞盡腦汁找理由給她打電話。她總會問“有什么事嗎？”我便吱吱唔唔地回答諸如“天要塌了”或“聽說布什和布萊爾是親兄弟”之類無聊的話。 我心甘情愿地為她付出一切，只要她能快樂，即使她始終不能體會我的痛苦。如果她在天涯海角我一定會找到她，可是我的痛苦就是她在我身邊。我從不把它表露出來，和她再一起我會很開心，這樣她才可以無憂無慮地繼續和我交往下去。但愿我能成功地裝下去，不知能不能逃得過她溫柔的眼睛。 沒有結果的愛情終究是虛渺的，要想抓住它就只有用心去體驗，為你所愛的人默默地付出。雖然她不屬于我，可是為她付出的同時自己同樣有著被愛的感覺。所謂的愛不就是讓所愛的人幸福么！ 愛人啊！我曾為你流過期盼的眼淚，我依然會為你的幸福祈禱！ 我所見過的愛情 文/北島南城 身邊的朋友，年長于我的，大多已經成家了，因為平時來往甚密，經常會到她們家里坐坐，于是，圍城里的風光，倒也窺見了七八分，雖說家家都有一本難念的經吧，但她們真摯的愛情，卻是不能不讓人感動的。 有一位朋友是比較典型的，她的愛情之路，并不平坦順利，她也曾傷過心，流過淚，甚至瀕臨絕望的境地，但她終于堅持了下去。她如同一位苦行僧，歷經了九九八十一難，終于將愛情修成了正果。但婚后的生活，煩瑣而勞累。每日開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，再加一份帶孩子，做主婦的，自然是輕松不了。煩惱的事情接踵而來，朋友的肩膀如此柔弱，如何承擔得起？我不由地為她心疼起來。 一次，朋友生日，請了幾位密友一起共進晚餐。席上，她那剛滿兩周歲的兒子吸引了大家的目光。那是個非常可愛的孩子，長長的眼睫毛覆蓋著一雙閃閃發亮的大眼睛，小巧的鼻子，粉紅的嘴唇，笑起來露出一口還沒長齊的牙齒，真是人見人愛！天真的童言，稚嫩的笑語，柔軟滑膩，讓人聽起來心里十分舒服。我們不禁贊嘆不已。 做爸爸的對做媽媽的說：真想不到我們夫婦倆不怎么樣，但生出來的兒子卻像模像樣啊！語氣里充滿了豁達的自嘲和幸福的驕傲，似乎一切的坎坷風雨，都可被一笑而過。我說：這種現象如果可以套用一道數學公式來解釋，就叫“負負得正”。一句笑言，滿席開懷暢笑。在我們的祝福中，朋友的臉上不復往日的疲憊，閃著純潔的光彩，仿佛一位初戀的少女，沉緬于巨大的幸福當中。 另一位朋友的愛情，也終于在不久前修成正果了。她的男友是高中時的同學，兩個人在一起比翼雙飛，奮斗了這么多年，從剛剛大學畢業時的一無所有，到現在高質量的生活，其間的酸甜苦辣，是一般人無法體會的。而他們，則平平淡淡，從從容容地，體味著個中滋味，讓愛情在日常生活的點點滴滴，瑣瑣碎碎中，歷久彌新。 還有一位朋友，剛結婚，夫婦倆就分居兩地。因為工作需要，她丈夫常年駐外，幾個月前又被調到國外去了，這一走，少則一年半載，多則兩年。她無怨無悔地守著剛滿一歲的孩子，耐心地等待丈夫的歸來。她給我看她丈夫在國外發回來的手機短信：親愛的，我永遠愛你！她說：他四十五歲就可以退休，到那時候，我們一家人就可以在一起了。而這時候，她才二十七歲，丈夫三十歲，也就是說，她還要守候十五年！ 對比起那些對待愛情如同兒戲的男男女女們，我的這些朋友們的愛情，是多么的彌足珍貴！每一提起，就有一種感動，在心里回蕩。 我看著身邊所認識的另一些人，也有換情侶如同走馬燈的，也有不堪重負而放棄了愛情的，也有為了各自的利益而損害、謀殺愛情的，更有不甘寂寞喜新厭舊的，他們的愛情，總是美麗地開始，卻草草地結束。 但我想總有一天他們會明白，這種速來速去的愛情，就像街頭的快餐，吃得多了，令人生厭；而細水長流、永恒不變的愛情，卻像家庭主婦細心烹調出來的美味佳肴，讓人在脈脈溫情中回味無窮，百食不厭。 和自己談愛情 文/flover向陽 我以為我可以讓自己的本命年變得不一樣，只要我設定目標，一切都會順其自然的幸福，但目標終究是目標，不是愛情，逝去是必然的結局。 不知道所有的女孩是不是像我這般糾結，不是不喜歡，只是不想主動，只是想讓對方在乎自己多一點，不想放下所謂的矜持去承認無時無刻的想念，因為想念多了，失望也就多了，慢慢的，我們就冷漠了，就算分開也不會痛了！ 兩個人只是單純的在一起，說一些很無聊的話，偶爾去牽彼此的手，壓馬路沒什么意思，只是多了一個人無聊的陪伴，會每晚一通電話還是很無聊，會提前想象著下一次見面的場景，會在微信上無聊的表情，會很想見到對方，總是很遷就的寵愛，習慣著對方的習慣，我覺得這是兩情相悅的愛情！ 從來沒有得到過，他們只是偶爾的在生活里上演，但是短暫的讓我記不起，慢慢的我發現，愛情是自己想象的產物，沒有一個人可以像你想的那樣去愛自己，所以就算碰到喜歡的人，也深深地埋藏在心理，想象著他寵溺你的方式，這種愛情叫做單戀，永遠不會結束，永遠不會有結果，但就是愿意深深的讓自己陷進去，曾經我想過我們如果在一起我會很努力很努力的去愛，我的努力只是化成了時間去等待，不求結果！ 單身很久就懶的戀愛，習慣了單身，也有那么一點沖動想去改變，我們選擇了身邊合適的人，不快樂，也不悲傷，只是一切淡淡的，因為明白不是非她不娶，也并非，非他不嫁，我想這種愛情叫將就，只要雙方愿意，各自有各自的生活，不吵不鬧，也許為了生活這種愛情也可以維持下去 我嘗試過將就，何以愛情卻說，我不愿將就，享受的單戀，只是時間的長度讓人覺得沮喪和孤單，兩情相悅的愛情，也許是遺失很久的寶藏，只是聽說過，卻沒人見過，那些找到寶藏的人是這世界上為數不多的幸運兒！ 所以，愛情這種東西，有那就請努力幸福，沒有，請繼續等待，我不是多執著于愛情，而是希望遇到那個能相濡以沫的人！ >>>更多美文：好文章
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